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04/06/2011

VOTRE STAGE DANS LES VOSGES.

Venez découvrir l'environnement de Bob TAHRI. Quelques jours pour accompagner le recordman d'europe du 3000m steeple.

Stage sportif organisé par RunbyTahri qui comprend :
 

Entraînement course à pied, approche théorique, plages de récupération afin d'échanger avec Bob Tahri et son équipe.
 

Dates:
 

Du vendredi 07 octobre (soir) au dimanche 09 octobre 2011 (après-midi)
 

Lieu:
 

Le stage se déroule à Neunhoffen (67) près de Niederbronn-les-Bains, à 55 km au nord
de Strasbourg. Nous logerons et évoluerons sur les terres d'entraînement de Bob Tahri
qui a trouvé dans les Vosges du Nord des conditions optimales (terrains variés,
infrastructures, calme, air pur, etc.) pour préparer ses échéances
internationales (Championnat du Monde, Jeux Olympiques)

 Tous les joggers, runners et amoureux de la course cherchant à progresser dans leur
discipline à leur rythme et à découvrir le quotidien d'un athlète de niveau international.


Objectifs du stage:
 

Rencontrer un grand sportif et partager sa passion, ses valeurs, ses objectifs
Découvrir les méthodes d'entraînements, le quotidien et la philosophie de Bob Tahri
S'informer et échanger sur des aspects techniques (entraînement, récupération,  prévention des
blessures, etc.) pour progresser à son rythme en course à pied
S'entraîner aux côtés de Bob Tahri et son équipe

Le stage est ouvert à tous les niveaux et à différent type de
pratiquant (licencié en club, jogger loisir, etc).
Des groupes de niveaux seront mis en place lors des séances d'entraînements.
Un certificat médical de non contre-indication de la course à pied ou une copie de votre licence FFA 2010 est exigé à l'inscription.

Programme:
 

Séances : footing nature en groupe, séance fartlek,
Discussions et présentations : les clés
d'une bonne progression en course à pied, 10km, semi marathon, marathon, prévention des blessures de l'athlète, le quotidien d'un grand champion (avec la présence exceptionnelle de J-Michel Dirringer,
entraîneur de Bob Tahri et Medhi Baala)
Animations diverses : vidéos sur Bob Tahri, tests-produits techniques, diététique,
DANS LA FOULEE DE BOB TAHRI  A NEUNHOFFEN (67)
Partagez l'entraînement du vice-champion d'EUROPE  de 3000 m steeple le temps d'un week-end
07-09/10/2011

Hôtel:
 

Nous serons logés à l'Hôtel-Restaurant
Schwarzbach à Neunhoffen, dans un cadre de
verdure, à l'orée des forêts vosgiennes.
 

Accès:
 

Depuis Haguenau, prendre la D1062 en direction
de Niederbronn-les-Bains, jusqu'à Philippsbourg (57)

A Philippsbourg prendre à droite la D87 en
direction de Neunhoffen
 

Dans Neunhoffen, prendre à gauche la D853 vers Sturzelbronn : l'Hôtel-Restaurant
Schwarzbach se trouve à 100m sur votre droite.
 

Tarifs:
 

350 € en chambre double
300 € en chambre simple
 

Ce prix comprend:
 

-l'hébergement (2 nuits) à l'Hôtel-Restaurant Schwarzbach (WC/douches/TV)
-la pension complète à l'Hôtel-Restaurant Schwarzbach (boissons comprises)
-les intervenants extérieurs : entraîneur, kinésithérapeute
-la présence de Bob Tahri et Samir Baala durant tout le stage

Important:
 

En cas d'annulation par le stagiaire, l'acompte de 150€ reste dû.
 

Contact :
 

RunbyTahri
4rue du change (Place St Louis)
57000 METZ
Tél : 03 87 36 06 36 - e-mail : info@run-bytahri.com
 

Inscription par courrier, accompagné d'un acompte.
de 150€.